Napisałam książkę o tym, "Jak spać, żeby się wyspać?" (wyd. ZNAK), którą już teraz możesz kupić w Empiku - stacjonarnie, lub na stronie internetowej empik.com :) W książce znajdziesz merytoryczne porady na temat tego, jakie zmiany możesz wprowadzić w stylu życia, aby się porządnie wyspać, a także garść teorii o tym, dlaczego należy robić właśnie tak. Wszystko poparte dowodami naukowymi. W tym filmie mówię o tym, dlaczego napisałam książkę, i jak do tego doszło!
Dietetyczka pracująca w nurcie dietetyki klinicznej. Założycielka i prowadząca popularnonaukowy kanał na YouTube „Forma na życie”
